スポーツ勉強会

STAFF BLOG2017.11.08

先日の3連休を利用して福岡県で勉強会に参加しました。

今回は中日ドラゴンズでもトレーナーをしていた鵜飼先生にストレッチの技術を

指導していただきました。

 

当たり前のことですがストレッチは筋肉の両端（起始と停止）を離せば伸びてはいきます。

しかしきちんと伸ばせるかどうかで効果は全く変わってきます！

今回「一つ一つの筋を丁寧に伸ばす」「多元的に伸ばす」ことの重要性、

そして素晴らしいテクニックを肌で直接感じて学ぶことが出来ました！

くめ駅東整骨院はスポーツ中にけがをした選手から近所の主婦や会社帰りのサラリーマン、OLなど

幅広い層の方が通って来られてますが、そういったすべての方に使えるストレッチです！

 

これからも一人一人の方に合わせた施術やアドバイスができるよう勉強を続けていきます！

 

 

 

 

 

 

 

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【松山市の整骨院ならくめ駅東整骨院】

久米駅から徒歩1分のくめ駅東整骨院。愛媛県、松山市、南久米町、鷹子町、平井町、東温市、伊予市。姿勢改善、骨盤調整、整体、整骨院、接骨院、腰痛、肩こり、交通事故治療、ぎっくり腰、腱鞘炎、産後の骨盤調整、キッズスペース等。東道後温泉久米之癒や鷹子町たかのこの湯、東道後のそらともりなどの温泉やナチュラルフィットネス「そらともりREN」日尾八幡（久米八幡）神社、松山市久米支所、久米小学校、松山久米郵便局、松山生協久米店などの施設も徒歩圏内、伊予鉄郊外電車高浜～横河原（東温市）線沿い、久米駅、鷹ノ子駅