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少し久しぶりに

STAFF BLOG2017.07.13

最近の水曜の午後は事務作業などに追われ整骨院にいることが多かったのですが

昨日は時間を作り、少し久しぶりにピラティスのレッスンを受けてきました。

ピラティスはエクササイズを実践することでインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えます。

続けることで正しい姿勢を身に付けたり、ケガの予防や慢性的な痛みが出にくくなる等の効果が

あります。

次の日曜は県外で勉強会もありますので、しっかりと吸収してきます!

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久米駅から徒歩1分のくめ駅東整骨院。愛媛県、松山市、南久米町、鷹子町、平井町、東温市、伊予市。姿勢改善、骨盤調整、整体、整骨院、接骨院、腰痛、肩こり、交通事故治療、ぎっくり腰、腱鞘炎、産後の骨盤調整、キッズスペース等。東道後温泉久米之癒や鷹子町たかのこの湯、東道後のそらともりなどの温泉やナチュラルフィットネス「そらともりREN」日尾八幡(久米八幡)神社、松山市久米支所、久米小学校、松山久米郵便局、松山生協久米店などの施設も徒歩圏内、伊予鉄郊外電車高浜~横河原(東温市)線沿い、久米駅、鷹ノ子駅

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