ＰＨＩピラティス

STAFF BLOG2018.08.31

今年の目標だった「PHI Pilates MATインストラクター養成コース」実技試験を無事に１回で合格することが出来、先日認定証が届きました。痛み・不調が起こる大きな原因が姿勢です。姿勢を改善させることで同時に「強い体幹」を作ることが出来「身体調整能力」を向上させることができます。これから「痛み・不調が出にくい身体作り」を目指し、ＰＨＩピラティスのエクササイズ・知識を伝えていきたいです！

 

 

 

 

 

 

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